Cursuri

     Formam noi grupe de copii pentru cursurile de dans modern / street dance la urmatoarele sali:

Adresa: Str.Cetatea Veche, sector 4, Scoala generala nr.99 – Harta

(Sala de sport a Scolii Generale nr. 99)
Luni si miercuri
17.30 -18.30

Adresa: str. Pajurei nr. 9, sector 1, Liceul Constantin Brancoveanu – Harta

Marti si joi
17.30-18.30 – copii 3-6 ani
18.30-19.30 – copii peste 7 ani
Luni 18.30
Miercuri 19.00
Grupa de avansați și performanță

Înscrierile se fac la adresa: valentin.butanche@gmail.com sau la numărul 0722 586 233.
Pentru mai multe detalii, ne poți contacta telefonic.

 

Cursurile de dans pentru copii organizate de Pygmalion sunt structurate pe trei etape si urmaresc urmatoarele obiective:

Grupa de initiere

Aceasta etapa o consideram cea mai importanta in dezvoltarea viitorului dansator de dans sportiv.
Planificarea ei se bazeaza pe experienta acumulata si este in concordanta cu principiile ce stau la baza dezvoltarii corecte a sportivilor.
Acesta este doar un rezumat al planificarii anuale a antrenamentelor pentru grupele de initiere ale clubului de dans sportiv Pygmalion.

A. Obiective de invatare

Predarea urmatoarelor dansuri: Cha-Cha-Cha, Vals Lent, Jive, Quick Step (dansuri obligatorii in competitiile nationale, pentru clasa Hobby):

CHA-CHA-CHA
1. ChasseBasic
2. Basic Movements (Close*, Open, in Place)
3. Time Steps*
4. Side Steps
5. Fan*
6. Hockey Stick
7. Alemana
8. New York* (Check from Open CPP and PP)
9. Spot Turns (to Left or to Right)
10. Switch Turn (to Left or to Right)

VALS LENT
1.Closed Changes Natural to Reserve
2. Closed Changes Reserve to Natural
3. Natural Turn
4. Open Natural Turn from PP
5. Reverse Turn
6. Natural Spin Turn
7. Whisk
8. Chasse from Promenade Position
9. Closed Impetus
10. Hesitation Change

QUICKSTEP
1. Quarter Turn to Right
2. Quarter Turn to Left (Heel Pivot)
3. Natural Turn
4. Open Natural Turn from PP
5. Natural Turn with Hesitation
6. Cross Chase
7. Natural Pivot Turn
8. Natural Spin Turn
9. Progressive Chasse
10. Chasse Reverse Turn

JIVE
1. Chasse to Left or to Right
2. Basic in Place
3. Basic in Fallaway
4. Change of Places Right to Left
5. Change of Places Right to Left with Change of Hands
6. Change of Places Left to Right
7. Change of Places Left to Right with Change of Hands
8. Link
9. Change of Hand Behind Back
10. Whip

Insusirea figurilor de baza pentru fiecare dans (prezente in tabelul cu figuri obligatorii);
Crearea de coregrafii utilizand figurile predate si invatate;
Durata cursului: 10 luni.

B. Obiective de dezvoltare

Dezvoltarea simtului ritmic, a calitatilor motrice (coordonare, forta, viteza, rezistenta) si a aptitudinilor, prin conceperea unor coregrafii de dans modern de catre echipa Pygmalion.

Grupa de semi-avansati

Este a doua etapa de dezvoltare a dansatorilor.
Din aceasta grupa fac parte debutantii in competitiile nationale de dans sportiv (clasa Hobby).
Antrenamentele au ca scop perfectionarea si consolidarea tehnicii si muzicalitatii figurilor insusite in cadrul grupei de initiere.
Sursa de informare a echipei Pygmalion este reprezentata de autori consacrati in teoria si practica dansului sportiv, si anume:
"Technique of BALLROOM DANCING" de GUY HOWARD
"Technique of Latin Dancing" de WALTER LEIRD

Grupa de avansati

A treia etapa in evolutia dansatorilor: clasa E si D.

Grupa de performanta

Alcatuita din dansatori de clasa C, B, A.

BENEFICIILE DANSULUI

Dansul nu este alcatuit doar din pasi si muzica; reprezinta o combinatie perfecta intre activitate fizica, interactiune sociala si stimulare mentala.
Dansul iti imbunatateste multe aspecte ale vietii:

SANATATE; INCREDERE IN SINE; VIATA SOCIALA; RELAXARE; DISTRACTIE

Sanatate – atunci cand dansezi, sistemul cardiovascular se imbunatateste, tonicitatea muschilor creste si se ard calorii. Aceasta activitate creste de asemenea flexibilitatea, puterea si echilibrul.
Atletii olimpici adesea includ in antrenamentele lor ore de dans pentru o mai buna precizie, agilitate si viteza.
Dansul este un exercitiu extraordinar intr-o atmosfera placuta si distractiva.

Incredere
Dansatorii poseda o aura a increderii de sine si o capacitate de a se bucura in societate. Cand inveti sa dansezi, intreaga perspectiva mentala este imbunatatita in sensul creativ, motivational si energetic.
Aceasta incredere de sine se va transmite si in cadrul altor aspecte ale vietii tale.

Exteriorizare, exprimarea personalitatii
Dansul asigura o descarcare emotionala, astfel incat iti poti exprima sentimentele prin miscarile corpului, cu pasiune si talent. Dansul va evidentia, imbunatati si intari capacitatea dvs. de a folosi in mod permanent aceste calitati expresive, chiar atunci cand nu dansati.
Viata sociala
Orele de dans reprezinta o oportunitate de a socializa.

Relaxare
In ziua de azi uitam adesea sa luam o pauza doar pentru noi!
Dansul ofera o evadare temporara de la activitatile de zi cu zi, o sansa de a te relaxa, elibereaza stresul; in felul acesta te poti concentra asupra propriei persoane.

Distractie
Dansul este o importanta cale de a adauga senzatii puternice vietii tale.
Chiar daca a invata sa dansezi presupune concentrare si dedicare, vei fi mereu inconjurat de persoane vesele ce fac ca procesul de invatare sa fie o experienta placuta ce aduce satisfactie.


Cantonament

Inca din 2004 am considerat necesar sa organizam cantonamente de pregatire: in vacanta de vara si in vacanta de iarna.
Scopul acestora este de a consolida si imbunatati cunostintele dansatorilor, de a obtine conditia fizica necesara in competitii, de a ne cunoaste mai bine si a consolida grupele de copii.
Durata unui cantonament variaza de la 6 la 10 zile.
Programul unei zile in cantonament: inviorare, mic dejun, antrenament 1, conditie fizica, masa de pranz, somn de dupa amiaza, antrenament 2, jocuri si concursuri.
La finalul cantonamentului organizam un bal mascat!